안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 자산 관리를 시작하면서 새롭게 알게 된, 정말 '나만 알고 싶지만 모르면 손해'인 특별한 재테크 정보를 공유하려고 합니다. 재테크에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 수도 있지만, 정작 제대로 활용하는 분들은 많지 않은 바로 그 계좌, ISA(개인종합관리계좌)입니다! 1. ISA 계좌, 대체 정체가 뭐야? 한마디로 정의하자면 '정부에서 주는 절세 종합 선물 세트'입니다. 예금, 적금, 주식, ETF 등 다양한 금융 상품을 이 '하나의 바구니'에 담아서 굴릴 수 있는데, 여기서 발생하는 수익에 대해 세금을 파격적으로 깎아주는 계좌예요. 2. 왜 ISA인가? (치명적인 장점 3가지) 첫째, 비과세 혜택 (세금 0원의 마법) 보통 주식 배당금이나 이자를 받으면 15.4..

발가락이 저리고 동상 걸린 것처럼 감각이 이상한 적이 있으시다면 혈액순환을 의심해 볼 만합니다. 혈액순환 저하가 원인일 수도 있지만, 신경 문제나 외부 기온 영향 등 원인이 다양할 수 있습니다. 일단은 병원에 가서 의사 선생님께 진단을 받아보는 게 좋겠죠? 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 영양제와 음식을 정리해 드릴게요. 1. 혈액순환에 도움을 주는 영양제 오메가-3 (EPA 및 DHA 함유 유지): 혈중 중성지질을 개선하고 혈행을 원활하게 하는 데 가장 대표적인 영양제입니다. 혈액이 끈적해지는 것을 막아줍니다. 오메가-3 찾아보기 은행잎 추출물 (징코빌로바): 말초 혈관을 확장해 혈액 흐름을 돕습니다. 손발 저림이나 기억력 개선에도 자주 쓰입니다. 은행잎 추출물 보러가기 감마리놀렌산: 혈중 콜레..

🌿 헛개나무가 우리 몸에 좋은 이유 (효능 총정리) 헛개나무는 '지구자(枳椇子)'라고도 불리며, 본초강목이나 동의보감에서도 그 가치를 인정받은 약재입니다. 1. 간 건강의 수호신 (알코올 분해 및 해독) 가장 대표적인 효능입니다. 헛개나무의 암페롭신(Ampelopsin)과 호베니틴(Hovenitin) 성분은 알코올 대사를 촉진하여 숙취를 빠르게 해소하고, 알코올성 간 손상을 예방하는 데 탁월합니다. 술을 좋아하신다고요? 그럼 헛개나무와도 친해지셔야 합니다. ^^ 2. 피로 회복과 활력 증진 간 기능이 개선되면 자연스럽게 피로가 풀립니다. 헛개나무는 체내 독소를 배출하고 신진대사를 도와 만성 피로에 시달리는 현대인들에게 훌륭한 천연 에너지원입니다. 3. 장 건강 및 변비 개선 헛개나무에는 식이섬유..