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요즘 아침마다 명상하시는 분들 많으시죠? 몸과 마음을 깨끗하게 비우고 힐링하는 시간을 통해 하루를 더욱 알차고 건강하게 보내보세요. 조용히 무음을 배경으로 하는 명상도 좋지만, 더욱 풍성하고 새로운 기운으로 가득 차도록, 한국 사람들이 정말 많이 찾고 사랑하며, 꾸준히 성장하고 있는 아침 명상을 도와주는 유튜브 채널 7곳을 추천해 드립니다.
새로운 아침 명상 루틴을 도와주는 유튜브 채널 추천 BEST 7!
1. 티베트 치유 소리, 멜라토닌 분비 촉진, 전신 치유를 위한 명상 음악
힐링 주파수 음악, 명상 음악 등 순수한 사운드 중심의 콘텐츠를 제공해요. 듣기만 해도 마음이 편안해지는 다양한 종류의 음악을 찾을 수 있어서 '새로운 명상 음악'을 원하시는 친구님께 아주 제격이랍니다.
2. [어밤, 다라무드] - 2024 보내주기 및 에너지업 확언
명상 최근 연말연초를 맞아 에너지를 비워내고 채우는 가이드로 인기를 얻고 있습니다. 감성적인 목소리와 깔끔한 가이드가 특징입니다.
3. [마인드풀니스 코리아]
정통 마음 챙김 명상을 선호하신다면 추천합니다. 5분에서 10분 내외의 짧은 아침 명상 콘텐츠가 꾸준히 올라옵니다.
4. 명상하는 그녀
자연의 소리와 함께 명상을 할 수 있습니다. 종소리는 진정한 힘의 알아차림을 도와줍니다. 마치 내가 숲 속에 홀로 앉아 명상을 하는 듯합니다. 심신의 안정, 스트레스 정화, 아침을 평안하게 열어줄 수 있는 가이드 없는 명상음악입니다.
5. Healing Tree 힐링 트리
자연의 소리(빗소리, 파도 소리, 숲 소리 등)와 더불어 솔페지오 주파수, 앰비언트 음악 등 치유와 휴식에 초점을 맞춘 순수 음악 콘텐츠를 주로 제공합니다. 고요하고 평화로운 분위기를 만들어 혼자만의 깊은 명상에 잠기기에 최적의 채널 중 하나입니다.
6. 卍 [불교 명상 음악] 마음을 맑히는 산사의 풍경소리
마음을 정화시켜 주는 산사의 풍경소리입니다. 스님의 목탁소리와 풍경소리가 산새 소리와 절묘하게 어우러져 나도 모르게 명상에 빠져들게 합니다. 반야심경을 외는 스님의 목소리는 깊은 산속 산사에서 명상을 하는 듯한 신비한 경험을 하게 합니다.
7. 차크라 힐링 프리퀀시즈
999Hz 주파수는 7개 차크라를 모두 열어 전신 에너지 정화, 오라 정화, 차크라 치유를 가능하게 합니다. 자연의 소리와 음악이 하나가 되는 절묘함을 느낄 수 있습니다.